우리 몸의 펌프' 심장에 좋은 음식은?
심장은 혈관 안의 혈액을 온몸으로 보내는 펌프 역할을 하는 장기로, 이상이 생기면 전신으로 도는 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 다양한 문제를 유발할 수 있다. 심장 건강을 지키려면 평소 좋은 음식을 챙겨...
2016-08-17 수요일 | 마혜경 기자
비타민 D, 권장량 꼭 지켜야 하는 이유는
비타민 중 비타민 B군, 비타민C 등 수용성 비타민은 많이 먹는다고 해도 물에 녹아 소변과 함께 배출되므로 비타민 과다 문제가 발생할 우려가 적다.하지만 비타민 D는 지방에 녹는 지용성이므로 체내로 들어온 후 남...
2016-08-16 화요일 | 마혜경 기자
명의신탁 차명주식 실명전환, 전문가 조언 필수적
명의신탁주식(차명주식)이란 실제 소유자가 아닌 타인의 명의를 빌려 명의등재한 법인 주식을 일컫는 말이다. 쉽게 말해, 주식의 서류상 소유자와 실제 소유자가 서로 다른 경우다.명의신탁주식은 과거 법인 설립시 ...
2016-08-16 화요일 | 마혜경 기자
공인모, 8월 최신 “이노 신토익 무료인강” 공개
무료 인강카페 공인모는 이노 신토익 무료인강을 공개한다고 밝혔다.이노 신토익인강은 기출 단어 통계 분석에 근거하여 단어 암기, 신토익교재 파트별 공부법, 시험 경향과 원리 설명을 동시에 만족시키는 문법 내용...
2016-08-12 금요일 | 마혜경 기자
종로예물 나르샤쥬얼리, 결혼반지 커플링 특가 할인
종로예물 전문 나르샤쥬얼리는 결혼반지, 예물 등 패키지 제품을 할인가에 판매하는 ‘러브 액츄얼리’ 이벤트를 진행중이라고 12일 밝혔다.올해 말까지 진행 중인 이번 이벤트는 1부 다이아몬드 2개와 커플링 1쌍을...
2016-08-12 금요일 | 마혜경 기자
[앱테크] 자투리 시간 투자, 통화로 적립하는 캐시콜
자투리 시간을 투자해 푼돈이라도 벌어보고자 하는 사람들이 늘어나면서 리워드앱이 쏟아져 나오고 있다.잠금 화면을 이용한 리워드앱은 이미 포화상태로, 최근에는 적립 방식의 변화를 통해 틈새시장을 공략하는 리...
2016-08-12 금요일 | 마혜경 기자
부산 컴퓨터학원 SBS 아카데미, ‘1:1 특별 보강 프로젝트’
부산 컴퓨터학원 ‘SBS아카데미’는 여름방학을 통해 보다 체계적인 학습을 위해 ‘1:1 특별 보강 프로젝트’를 실시했다. 이번 ‘1:1 특별 보강 프로젝트’는 포토샵, 일러스트, 캐드, 맥스 4가지 인기과목을 중심으...
2016-08-12 금요일 | 마혜경 기자
아파치클럽 지유 주식전문가가 말하는 올바른 투자습관 3가지
아파치증권TV(아파치클럽 증권방송)는 주식·선물정보를 실시간 라이브방송, 모바일 메신저 오픈채팅, 증권사관학교를 통해서 증권정보제공 및 멘토역활을 하고 있다. 주식 및 선물 연구원들이 활동하고 있으며, 연구...
2016-08-12 금요일 | 마혜경 기자
기능성 불판 ‘청향’, 고등어도 집에서 깔끔하게
㈜골든듀플러스에서 5년간 개발 끝에 기존 불판의 단점을 보완한 제품 ‘청향’이 오는 11일 출시됐다. ‘청향’만의 특허받은 회오리 양력 전달장치는 3중 구조로 되어있어 빠른 시간 내에 달궈지며, 한 곳으로 열이...
2016-08-11 목요일 | 마혜경 기자
이태리 명품 유모차 ‘잉글레시나’, ‘미베 베이비페어’ 참가
이태리 명품 유모차 브랜드 ‘잉글레시나’는 오는 12일부터 15일까지 일산 킨텍스(KINTEX) 제3,4전시장에서 열리는 ‘2016 미베 베이비페어’에 참가한다고 밝혔다.잉글레시나의 공식 수입원인 ㈜끄레델은 이번 베이...
2016-08-11 목요일 | 마혜경 기자
물놀이 쓸 ‘고프로’ 구매했다면, 정품등록하고 세션 카메라 받을 수 있어
카메라 제조기업 고프로에서 카메라 전모델에 대해 정품 등록 이벤트를 진행한다고 밝혔다.고프로는 작고 가벼운 무게에 방수가 가능한 액션캠으로,물놀이에 유용하다. HERO 세션의 경우에는 버튼 하나로 작동이 가능...
2016-08-11 목요일 | 마혜경 기자
미베 베이비엑스포, 개막 D-1 무료입장 방법은?
박람회 전문기업 ㈜미래전람이 주최하는 '미베 베이비엑스포'(미래 임신출산 유아박람회)가 8월 12일부터 15일까지 4일간 일산 킨텍스(3호선 대화역)에서 개최된다베이비엑스포 현장에서는 유모차·카시트를 비롯해 ...
2016-08-11 목요일 | 마혜경 기자
제 1회 주다 프로젝트 자선바자회, 브라이언
2016년 8월 7일 브라이언(하이씨씨)의 꽃집 겸 커피숍인 뜨리아농에서 개최한 주다 바자회가 끝났다고 밝혔다이번 바자회에서 벌어들인 수익금은 세이브더칠드런에서 주관하는 ‘아프지 마, 뚜뚜 캠페인’에 후원할 ...
2016-08-10 수요일 | 마혜경 기자
세무사 시험 전문 아이파경영아카데미, 종합반 마감
회계, 세무, 재경 전문 학원 아이파경영아카데미의 2017년 대비 세무사 1차 정규종합반이 전타임 마감됐다.아이파경영아카데미에 따르면 2017년 세무사시험 합격코스 세무사 1차 정규종합반 토요반과 일요반은 각각 ...
2016-08-10 수요일 | 마혜경 기자
헤븐센스, 모기퇴치 돕는 캠퍼스 시트로넬라 시리즈 출시
아로마 전문업체 헤븐센스컴퍼니는 아웃도어 활동 시 모기 퇴치에 도움을 주는 '헤븐센스 캠퍼스 시트로넬라 시리즈'를 출시했다고 밝혔다.여름휴가철을 맞아 야외활동이나 캠핑여행시 모기에 물리는 것이 걱정되는 ...
2016-08-09 화요일 | 마혜경 기자
라벨영, 프리미엄 쇼킹베이비 라인 론칭 기념 ‘G마켓 특별 기획전’ 열어
자연을 노래하는 피부 ‘라벨영’(대표 김화영)은 ‘프리미엄 쇼킹베이비 라인’ 론칭을 기념해 오는 10일까지 ‘G마켓 특별 할인 기획전’을 실시한다고 밝혔다. 이번 행사에서는 G마켓에서 프리미엄 쇼킹베이비 ...
2016-08-09 화요일 | 마혜경 기자
칼슘, 비타민D 섭취시 암 예방에 도움
칼슘과 비타민D 두 영양소를 꾸준히 섭취할 경우, 뼈 건강뿐만 아니라 암 예방에도 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 크레이튼 대학교 조안 M. 라페 박사팀은 55세 이상의 여성을 두 그룹으로 나누고 한...
2016-08-09 화요일 | 마혜경 기자
칼더 안마의자, ‘코지마 최다 판매 모델‘ 기록
안마의자 전문 브랜드인 코지마에서 CMC-930 칼더 안마의자가 최다 판매 모델을 기록했다고 밝혔다. 칼더 안마의자는 2015년 출시 이후로 대형마트와 온라인 쇼핑몰, 홈쇼핑 방송 등에서 꾸준히 판매되어 효자노릇을...
2016-08-09 화요일 | 마혜경 기자
양우건설 ‘고림지구 2차 양우내안애 에듀퍼스트’ 8월 중순 선보여
양우건설이 용인시 처인구 고림동 고림택지지구4BL에서 ‘용인 고림지구 2차 양우내안애 에듀퍼스트’를 8월 중 선보인다.단지는 지하 1층~지상 27층 18개동 전용면적 63~84㎡ 중소형 평형대 총 1098세대로 지어진다...
2016-08-08 월요일 | 마혜경 기자
가지급금, 침묵의 살인자
아무도 모르게 누적된 가지급금은 한순간 기업에 치명적인 위협을 가한다. 가히 ‘침묵의 살인자’라 부를 만하다. 거래 내용이 불분명하거나 완전히 종결되지 않은 경우에 일시적인 채무로 표시하는 계정을 가지급...
2016-08-08 월요일 | 마혜경 기자
크레용아이, 차량 광택제 프리미엄 폴리쳐 세트 출시
자동차용품 전문 업체 크레용아이는 외부 오염으로부터 차량 외관을 보호해주는 차량용 광택제 ‘프리미엄 폴리쳐 세트’를 출시했다고 5일 밝혔다.이번에 선보인 세트 상품은 프리미엄 폴리쳐와 프리미엄 폴리쉬로 ...
2016-08-05 금요일 | 마혜경 기자
안성 바디핏핫요가&기구필라테스, RYTK300 요가강사 교육비 혜택 제공
안성 바디핏핫요가&기구필라테스(정현주 원장)는 국제통용요가자격증이자 표준요가강사자격과정인 ‘RYTK300 요가강사’과정을 9월 24일 매주 토요일 주말반으로 개강한다고 밝혔다.이번 개강반에 참여하는 수강생들...
2016-08-05 금요일 | 마혜경 기자
[신간] 장애가 가르쳐준 삶의 의미...목진석 9단 아버지 목이균씨의 자서전
일본 ‘경영의 신’으로 불리는 파나소닉의 창업자 마쓰시타 고노스케는 세 가지 인생 교훈으로도 유명하다.그는 가난한 집안에서 태어나 정규교육을 충분히 받지 못했고, 어린 시절부터 건강 문제도 겪었다. 마쓰시타는 “가난했기 때문에 부지런함을 배울 수 있었고, 몸이 약했기 때문에 건강의 소중함을 알았고, 학교를 많이 다니지 못했기 때문에 세상 모든 사람을 스승으로 삼을 수 있었다”고 했다.프로 기사 목진석 9단의 아버지 목이균(76) 전 웅진그룹 부회장이 장애와 스포츠, 바둑으로 일군 76년의 삶을 자서전 ‘장애가 가르쳐준 삶의 의미’에 담아 신간을 출간해 화제를 모으고 있다.목 부회장은 여섯 살 때 불의의 사고로 오른팔에
[신간]은퇴연옥…김경록의 은퇴 후 삶의 나침반
은퇴 이후의 삶은 천국일까? 아니면 지옥일까? 은퇴 후 60대 전후 10년은 천국도 지옥도 아닌 '연옥'이라 개념이 등장해 화제를 모으고 있다.투자 전문가이자 은퇴연구소장으로서의 은퇴 설계를 가이드해 온 김경록 옵투스자산운용의 고문이 신간 『은퇴연옥』을 내놓았다.단테는 지옥을 '모든 희망을 버려야 하는 곳'이라 묘사했다. 오늘날 많은 이가 은퇴를 지옥이라 부르며 절망하지만, 김경록 고문은 새로운 시각을 제시한다. 은퇴 후 60대를 전후한 10년의 과도기는 지옥이 아니라 정화와 성장의 공간인 ‘은퇴연옥(Purgatory)’이라는 것이다. 연옥은 고통스럽지만 끝이 있으며, 준비를 통해 천국으로 나아갈 수 있는 희망의 장소라고 말한
[안현정 서평] 플랫폼의 영지에서 ‘미학적 주권’을 선포하라...'K가 죽어야 K가 산다' 장준환 著
빌보드 1위, 글로벌 OTT 차트 점령, 전 세계 박물관의 한국 현대전. 지금 K-컬처는 그 어느 때보다 화려한 수사로 둘러싸여 있다. 하지만 이 책의 저자 장준환은 그 찬란한 성공 너머에 ‘디지털 소작농’ 이라는 서늘한 은유를 던진다. 뉴욕의 비즈니스 변호사이자 갤러리스트로 실제 문화 인프라를 설계해온 그는, K-컬처의 현재가 거대 플랫폼(유튜브, 넷플릭스, 스포티파이 등)이 설계한 알고리즘과 자본의 영지 위에서 벌어지는 위태로운 잔치라고 통찰한다.저자가 가장 예리하게 짚어내는 지점은 ‘인정의 외주화’ 다. 우리는 해외 매체의 별점, 수상 여부, 팬덤의 폭발적 반응을 ‘성공의 증표’로 삼는다. 문제는 그 과정에서 스스로의
[서평] 추세 매매의 대가들...추세추종 투자전략의 대가 14인 인터뷰
“손해 보는 주식투자를 하지 말라”는 증권 격언이 있다.그런데 대부분의 투자자가 증권투자에서 원금을 까먹고 손실을 회복하지 못해 전전긍긍하는 게 비일비재하다. 심지어 전문가인 트레이더들도 약세장에서는 95%가 손실을 보는 것으로 알려졌다.그렇다면 어떻게 해야 주식투자에서 이익을 낼 수 있을까? 추세추종(trend following)은 이 같은 물음과 목표에 따라 활용되는 투자기법이다.전통적인 투자이론 가운데 랜덤워크 가설과 효율적 시장 가설이 있다. 술에 취한 사람의 발자국처럼 주가는 과거의 변화 패턴과 무관하게 변화해 나간다는 게 랜덤워크 가설이다.효율적 시장 가설을 옹호하는 학자들은 주식 가격이 어느 때든 이미 알려진
[신간] 장애가 가르쳐준 삶의 의미...목진석 9단 아버지 목이균씨의 자서전
일본 ‘경영의 신’으로 불리는 파나소닉의 창업자 마쓰시타 고노스케는 세 가지 인생 교훈으로도 유명하다.그는 가난한 집안에서 태어나 정규교육을 충분히 받지 못했고, 어린 시절부터 건강 문제도 겪었다. 마쓰시타는 “가난했기 때문에 부지런함을 배울 수 있었고, 몸이 약했기 때문에 건강의 소중함을 알았고, 학교를 많이 다니지 못했기 때문에 세상 모든 사람을 스승으로 삼을 수 있었다”고 했다.프로 기사 목진석 9단의 아버지 목이균(76) 전 웅진그룹 부회장이 장애와 스포츠, 바둑으로 일군 76년의 삶을 자서전 ‘장애가 가르쳐준 삶의 의미’에 담아 신간을 출간해 화제를 모으고 있다.목 부회장은 여섯 살 때 불의의 사고로 오른팔에
29년간 대통령 8명 경호한 박진이, 회고록 ‘대통령의 등 뒤 1미터’ 출간
“경호의 본질은 희생보다 위험을 막는 예방과 시스템”29년 9개월 동안 역대 대통령 8명의 경호 현장을 지킨 박진이 전 청와대 경호관이 자신의 경험을 담은 책 《대통령의 등 뒤 1미터》를 펴냈다.책은 1990년 청와대 경호실에 입직한 저자가 2019년까지 대통령 경호 업무를 수행하며 겪은 국내외 현장과 퇴직 후 IT·인공지능(AI), 철도 안전, 공공감사 분야에서 활동한 경험을 담았다.저자는 대통령 경호를 총격이나 돌발 상황이 발생했을 때 몸을 던지는 일로만 설명하지 않는다. 위험 요소를 사전에 찾아 제거하고, 대통령의 이동 동선과 현장 상황을 반복적으로 점검하며, 예상하지 못한 상황에 대비한 대체 계획을 마련하는 것이 경호의