'간헐적 단식 이용 다이어트' 휘성, 치킨 4마리 먹성에서 30kg 감량해…"최대 24시간 공복"
가수 휘성이 직접 30kg 가량을 감량한 다이어트 방법을 털어놨다.13일 'SBS 스페셜'에선 최근 선풍적 인기를 끌고 있는 '간헐적 단식' 방법이 소개된 가운데 휘성이 앞서 다수의 방송 프로그램에 출연하며 해당 방법...
2019-01-14 월요일 | 서인경 기자
'미세먼지 매우 나쁨' 서울 비상저감조치, 마스크 필수 "담배보다 사망률 높다"
미세먼지가 기승을 부리고 있다.14일 중국발 스모그가 유입돼 전국 대부분 지역에서 매우 나쁨 수준의 미세먼지가 관측되고 있다.이에 각 시·도에서는 비상저감조치 대책을 실행해 정상화 작업에 나섰다. 그러나 해...
2019-01-14 월요일 | 신지연 기자
천차만별 한의원 추나요법 비용, 3월부터 건강보험 혜택…본인부담금 1~3만 원
오는 3월부터는 문재인 정부의 건강보험 보장성 강화대책의 일환으로, 한방 병원 및 의원에서 추나요법을 받을 때 건강보험 혜택이 주어진다. 추나요법이란 한의사가 손으로 밀고 당겨 잘못된 자세나 사고로 어...
2019-01-14 월요일 | 장호성 기자
최종구 금융위원장 "우리금융 잔여지분 조속히 매각…완전한 민영화 추진"
최종구 금융위원장이 14일 "조속한 시일내 예금보험공사가 보유하고 있는 잔여지분(18.4%)을 매각해 우리금융의 완전한 민영화를 추진하겠다"고 말했다. 최종구 위원장은 이날 서울 중구 소공로 우리은행 본점에서 열...
2019-01-14 월요일 | 정선은 기자
"부동산 경기하락시 그림자금융 80조원 부실 위험"
부동산 시장 경기 상황에 따라 부실 영향권에 있는 국내 부동산 그림자 금융 규모가 80조원에 이른다는 추산이 나왔다. 신용상 한국금융연구원 선임연구위원은 14일 '국내 부동산 그림자금융 현황과 업권별 리스크 ...
2019-01-14 월요일 | 정선은 기자
[오늘날씨] 큰 일교차…전국 미세먼지 ‘매우 나쁨’
14일은 평년기온을 웃돌며 큰 추위는 없겠지만, 일교차가 크고 미세먼지가 전국 대부분 지역에서 매우 나쁘겠다. 민간기상업체 케이웨더에 따르면 이날 전국이 대체로 맑겠고, 울릉도와 독도는 비가 오다가 낮에 그치...
2019-01-14 월요일 | 편집국
[띠별 오늘의운세] 2019년 1월14일(월요일·음력12월9일)
◆ 쥐띠(子)60년생 : 결과가 좋다72년생 : 뜻밖의 일을 당하겠다.84년생 : 인심을 얻는다.96년생 : 신나는 일이 생긴다.◆ 소띠(丑)61년생 : 보여주는 것이 좋겠다.73년생 : 바라보는 것이 좋겠다.85년생 : 잡아라.9...
2019-01-14 월요일 | 편집국
이광수♥이선빈, 주변 제작진도 알아챘던 티나는 애정기류…"뒤풀이 회식·집에서 데이트"
방송인 이광수가 여자친구인 배우 이선빈과의 열애에 직접 입을 열었다.오늘(13일) 오후 방송된 SBS '일요일이 좋다-런닝맨'에서 이광수는 이선빈과의 열애에 대해 입장을 밝히는 자리를 가졌다.해당 방송에서 이광수...
2019-01-13 일요일 | 서인경 기자
바스코 前부인 박환희, "낳기만 했을 뿐이지" 비난多…자식 향한 그리움과 모성애 '씁쓸'
배우 박환희를 향한 일각의 날선 시선이 계속되고 있다.박환희는 13일 SNS를 통해 과거 출산 직후 모습과 아들의 신생아 시절 사진들을 올려 이목을 모았다. 당시 감격스러운 감정과 자식에 대한 그리움도 보탠 그...
2019-01-13 일요일 | 신지연 기자
강원농협, 지역사회와 사업추진 결의대회 개최
강원농협 지역본부(본부장 함용문)는 지난12일 홍천강꽁꽁축제 행사장에서 함용문 본부장을 포함한 강원농협 임직원 100여명이 참가한 가운데‘지역사회와 함께하는 2019년 사업추진결의대회’를 개최하였다. 이날 행...
2019-01-13 일요일 | 편집국
강원농협, 조합장선거 공명선거추진대책위원회 구성
농협중앙회 강원지역본부(본부장 함용문)는 11일 오후 14시 지역본부에서 전국동시조합장선거관리를 위한 ”공명선거추진대책위원회”를 구성하고 제1차 정기회의를 개최했다고 13일 밝혔다. 이번에 구성되는 공명선...
2019-01-13 일요일 | 편집국
스카이캐슬 스포, 혜나 사망·살해 의혹까지…신빙성↑ "친딸 바꿔치기까지 같을까"
스카이캐슬 스포가 연일 대중의 관심을 독차지하고 있다. 최근 인터넷상에서 퍼지고 있는 JTBC '스카이캐슬'의 엔딩 예상글이 높은 신빙성을 모으고 있다. 강혜나 사망, 위장 살해 조력자 김주영, 혜나가 친딸임을 알...
2019-01-12 토요일 | 신지연 기자
황교안, 이르면 다음주 한국당 입당..전당대회 출마 선언할듯
황교안 전 국무총리가 이르면 다음주 자유한국당에 입당한다. 사실상 다음달 27일 예정된 한국당 전당대회에 출사표를 던졌다. 11일 김용태 한국당 사무총장은 "이날 김병준 비대위원장과 황 전 총리와 만났고, 그 ...
2019-01-12 토요일 | 편집국
[아시안컵] 한국, 키르기스스탄 꺾고 16강행...손흥민 언제오나
한국 축구가 이번에도 빈약한 공격력으로 16강에 진출했다. 벤투 감독이 이끄는 한국 축구 대표팀(피파랭킹 53위)은 12일(한국시간) 아랍에미리트(UAE) 알아인에서 열린 2019 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 조별리그...
2019-01-12 토요일 | 편집국
'스카이캐슬(SKY캐슬)' 스포, 대본 유출됐나…초췌한 우주 "혜나 부검 결과 나와"
'SKY 캐슬'이 예상치 못한 진행으로 시청자들에 혼란을 안겼다.11일 방송된 JTBC 금토드라마 '스카이캐슬'에서 김혜나(김보라 분)가 황우주(찬희 분)의 생일파티 중 베란다에서 추락한 가운데 김혜나의 사망을 둘러싸...
2019-01-12 토요일 | 신지연 기자
라디오 DJ 변신한 한혜진, 숨겨둔 가창력 발산 '감탄'…"원래 이렇게 잘했나"
모델 겸 방송인 한혜진을 향한 대중의 관심이 뜨겁다.한혜진은 11일 방송된 MBC '나 혼자 산다'에서 라디오 DJ로 변신해 활약하는 한혜진의 모습이 그려졌다.얼마 전 MBC FM4U '오후의 발견' 스페셜 DJ로 섭외돼 활약...
2019-01-12 토요일 | 신지연 기자
'노선영 폭로' 김보름, 주장 과연 사실일까…지난해 박지우와 노 선수 외면한 모습 포착
스피드스케이팅 김보름 선수의 주장을 두고 세간의 설전이 이어지고 있다.11일 김 선수는 채널A를 통해 자신이 노선영 선수를 따돌린 적이 없다며 억울함을 호소했다.이어 그녀는 오히려 노 선수에게 괴롭힘을 당해왔...
2019-01-12 토요일 | 신지연 기자
필리핀에 완승 거둔 중국, 골결정력 우리나라보다 우위에 있나 "유효 슈팅 차이가…"
중국이 필리핀과의 아시안컵 경기에서 승리를 거머쥐었다.중국은 11일 2019 UAE 아시안컵 조별 예선 2차전 상대로 필리핀을 맞이해 우 레이의 2득점을 포함해 3-0 승리를 거뒀다.앞선 7일 필리핀은 우리나라에 0-1로...
2019-01-12 토요일 | 신지연 기자
문재인 대통령 국정수행 지지율, 긍정 48% > 부정 44% '재역전'
문재인 대통령의 국정수행에 대한 긍정평가가 다시 부정평가를 앞섰다. 그러나 긍·부정 간 격차가 표본오차를 크게 벗어나지 않아 비슷한 수준으로 해석된다. 한국갤럽이 지난 8~10일 전국 성인 1002명에게 문재인 ...
2019-01-11 금요일 | 편집국
연봉탐색기, 정확도 향상 버전...연말정산 소득공제 팁 제공
내 연봉을 입력하면 전체 근로자 중에서 나의 순위를 알려주는 '연봉탐색기'가 인기를 끌고 있다. 납세자연맹(회장 김선택)은 지난 2017년 1월에 처음 선보인 연봉탐색기의 기능을 대폭 향상시킨 '연봉탐색기 2019'를...
2019-01-11 금요일 | 편집국
즉시연금부터 종합검사까지…이성재 국장, 윤석헌표 ‘보험과의 전쟁’ 기수 될까
윤석헌 금융감독원장 취임 이후 처음으로 실시되는 부서장·임원인사에서 대대적인 변화가 예고된 가운데, 지난 2016년 생명보험업계의 ‘자살보험금’ 사태 당시 보험업계의 ‘저승사자’로 통했던 이성재 여신금융...
2019-01-11 금요일 | 장호성 기자
대한체육회, ‘조재범 성폭행 사건’ 사과문 발표…“심석희와 국민께 사과”
대한체육회가 쇼트트랙 조재범 전 코치의 심석희 선수 성폭행 사건에 대해 사과문을 발표했다. 대한체육회는 10일 ‘국민 여러분께 드리는 사과문’을 통해 “용기를 내준 심석희 선수에게 싶은 위로와 격려의 말씀을...
2019-01-11 금요일 | 편집국
[오늘날씨] 온화한 겨울날씨…미세먼지 ‘나쁨’‧건조특보
11일은 전국에 구름이 많겠고 남부 일부지역은 흐려져 밤부터 비가 내리겠다. 민간기상업체 케이웨더에 따르면 이날 중부지방은 구름이 많겠고, 남부지방은 차차 흐려져 제주도는 오후부터 비가 오겠다.예상 강수량은...
2019-01-11 금요일 | 편집국
[아시안컵] 개최국 아랍에미리트, A조 선두... 벤투호는 12일 2차전
개최국 아랍에미리트가 A조 선두로 나섰다. 아랍에미리트(UAE)는 11일(한국시간) 아부다비 셰이크 자예드 스포츠시티 경기장에서 열린 2019 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵A조 2차전에서 2대0으로 승리했다.이날 전반...
2019-01-11 금요일 | 편집국
[띠별 오늘의운세] 2019년 1월11일(금요일·음력 12월6일)
◆ 쥐띠(子)60년생 : 지금은 아니다.72년생 : 어려워지겠다.84년생 : 괴롭겠다.96년생 : 뜻이 이루어진다.◆ 소띠(丑)61년생 : 기다려라.73년생 : 변화가 있겠다.85년생 : 헤어진다.97년생 : 일감이 좋다.◆ 범띠(寅...
2019-01-11 금요일 | 편집국
[신간] 물처럼 흐르고 원칙으로 서다…김용환의 통찰을 담다
김용환 전 NH농협금융지주 회장이 자신의 경험과 철학을 정리한 자서전 『물처럼 흐르고 원칙으로 서다』를 펴냈다.정통 관료 출신으로 한국 금융의 주요 변곡점마다 중요한 역할을 하고 금융 경영인으로서 큰 족적을 남긴 김 전 회장이 후배 세대에게 전하는 삶의 조언을 담은 인생 노트다.『물처럼 흐르고 원칙으로 서다』는 단순한 자서전을 넘어, 실패를 두려워하지 않는 용기와 자신에 대한 믿음이 어떻게 삶을 풍요롭게 만드는지를 보여주는 지혜의 보고로 평가된다.김용환 전 회장은 “인생의 목표가 크더라도 조급해하지 말고 작은 것부터 하나 하나 성취해 나가라”고 조언한다. 뼈아픈 실패조차 성공의 뼈대가 된다는 긍정적인 마음으로
[신간] 고수의 M&A 바이블
기업인수합병(M&A)는 그동안 국내 대기업을 중심으로 움직여 왔으나 이제는 중견·중소기업도 M&A를 전략적으로 활용하는 시대가 되었다.특히 기업의 성장을 목적으로 한다면 해외 IPO나 크로스보더 M&A를 통한 글로벌 확장은 이제 필수로 고려해야 할 전략으로 부상하고 있다. 엑시트나 투자를 목적으로 한다면 국내 인수합병 시장에서 어떤 기업이 무슨 이유로 누구에게 매각되는지를 살펴봄으로써 자본 시장의 흐름과 투자 기회를 읽어 내야 한다. 최근 국내 M&A 시장은 경기 침체와 유동성 위축으로 쉽지 않은 국면을 맞이하고 있다. 거래 성사율이 낮아지고, 가격과 조건에 대한 협상 난이도는 높아졌다. 이렇게 어려운 시장일수록, 철저한
[서평] 추세 매매의 대가들...추세추종 투자전략의 대가 14인 인터뷰
“손해 보는 주식투자를 하지 말라”는 증권 격언이 있다.그런데 대부분의 투자자가 증권투자에서 원금을 까먹고 손실을 회복하지 못해 전전긍긍하는 게 비일비재하다. 심지어 전문가인 트레이더들도 약세장에서는 95%가 손실을 보는 것으로 알려졌다.그렇다면 어떻게 해야 주식투자에서 이익을 낼 수 있을까? 추세추종(trend following)은 이 같은 물음과 목표에 따라 활용되는 투자기법이다.전통적인 투자이론 가운데 랜덤워크 가설과 효율적 시장 가설이 있다. 술에 취한 사람의 발자국처럼 주가는 과거의 변화 패턴과 무관하게 변화해 나간다는 게 랜덤워크 가설이다.효율적 시장 가설을 옹호하는 학자들은 주식 가격이 어느 때든 이미 알려진
후회스런 성급한 말보다 차라리 늦게 말하라!
모든 처세는 말로 이루어진다. 말 한 마디에 천 냥 빚을 갚는가 하면, 말실수 한 번으로 평생 쌓아온 명예를 물거품으로 만들기도 한다. 그럼 말 잘하는 비법이 따로 있을까? 비법은 없다. 요즘같이 이해가 첨예한 상황에서는 더욱 어렵다. 있다면 말실수가 왜 나오겠는가! ‘한번 뱉은 말은 주워 담기 어려우니 조심하라’는 충고는 말이 얼마나 어려운지를 대변한다. 그런데 이처럼 어려운 말을 센스있게 하는 비법이 공개됐다. 성급히 말하고 후회하느니 한 템포 늦춰 말하는 사람이 이긴다는 <한템포 늦게 말하기> 경험서를 소개한다. 산업교육과 자기계발 분야의 고수가 전하는 또 하나의 메시지 이 책의 저자인 조관일 박사는 다
[신간] 물처럼 흐르고 원칙으로 서다…김용환의 통찰을 담다
김용환 전 NH농협금융지주 회장이 자신의 경험과 철학을 정리한 자서전 『물처럼 흐르고 원칙으로 서다』를 펴냈다.정통 관료 출신으로 한국 금융의 주요 변곡점마다 중요한 역할을 하고 금융 경영인으로서 큰 족적을 남긴 김 전 회장이 후배 세대에게 전하는 삶의 조언을 담은 인생 노트다.『물처럼 흐르고 원칙으로 서다』는 단순한 자서전을 넘어, 실패를 두려워하지 않는 용기와 자신에 대한 믿음이 어떻게 삶을 풍요롭게 만드는지를 보여주는 지혜의 보고로 평가된다.김용환 전 회장은 “인생의 목표가 크더라도 조급해하지 말고 작은 것부터 하나 하나 성취해 나가라”고 조언한다. 뼈아픈 실패조차 성공의 뼈대가 된다는 긍정적인 마음으로
“리더는 자리가 아니라 태도로 증명된다”
서점에 가보면 리더십을 다룬 책이 널려 있다. 하지만 조직을 맡아 실제로 사람을 움직여야 하는 순간, 바로 적용할 실전용 서적은 드물다. 머리 속에서 뽑아내 글에 담은 원칙이 그대로 작동하지 않는 경우가 태반이기 때문이다. 그런 점에서 최근 출간된 ’사례로 배우는 리더가 되는 길’은 이론과 실제 사이의 간극을 채워줄 괜찮은 지침서다. 이 책은 리더십을 설명하기보다 리더의 생각과 선택, 그리고 그 결과가 조직에 남긴 흔적을 차분히 따라간다. 독자도 그 길을 찬찬히 살펴보며 나가다 보면 무릎을 치게 된다. 저자인 홍석환 박사는 삼성그룹(비서실·삼성경제연구소), LG정유(현 GS칼텍스), KT&G 등에서 30년 넘게 인사·조직