기력 떨어지는 환절기, 수험생 선물 BEST3은?

요즘 같은 환절기는 이처럼 의욕에 차있는 수험생들에게 독과 같은 존재다. 일교차가 큰 탓에 면역력이 떨어져 감기, 비염 등 각종 질환에 시달리기 쉽고, 갑자기 따뜻해진 날씨에 춘곤증까지 겪는 경우가 많기 때문이다.

기력이 떨어진 수험생들을 걱정하는 학부모, 친척들은 환절기를 이겨내기에 좋은 음식이나 건강보조식품에 관심을 가진다. 이에 수험생에게 도움을 줄 수 있는 선물 BEST3를 꼽아보았다.

. 견과류를 꾸준히 섭취하면 체온 상승에 도움을 주는데, 이는 혈액순환 및 신진대사를 원활하게 하고 면역력까지 향상시켜주기 때문이다. 마트나 시장에서 쉽게 접할 수 있는 견과류 그대로의 것도 좋고, 봉지 째로 가공되어 판매되는 제품도 유용하다.
다음으로는 비타민D 제품이다. 최근 혈중 비타민D 농도가 높을수록 기억력 및 정보처리능력이 우수하다는 연구결과가 발표되었다. 천연비타민이 아닌 합성비타민일 경우 효과가 달라질 수 있으니 주의가 필요하다.

마지막으로는 학업일정이 빠듯한 수험생들이 거부감없이 음용할 수 있는 홍삼이 함유된 농축액 및 음료이다. 홍삼은 피로회복과 면역력 강화에 도움을 주며, 기억력을 개선시키는 효과까지 있어 수험생이 꾸준히 섭취할 시 긍정적인 효과를 얻을 수 있다.

최근 농협 한삼인은 이 같은 홍삼의 효능을 고려해, 홍삼과 씨놀을 함유한 스포츠음료 ‘스마트세븐’을 출시하기도 했다.

농협 한삼인 측은 “ ‘스마트세븐’을 집중력 및 기력이 떨어질 때, 졸릴 때, 피곤할 때 등, 다양한 상황에 도움을 주는 ‘스마트 음료’로 소개하며 농협 하나로마트 및 편의점 ‘세븐일레븐’에서 구매 가능하다.”고 전했다.


온라인뉴스팀 기자